清明谷雨养肝调脾

清明、谷雨时节,时处晚春(暮春)或季春之际,在此春夏交替之季,其节气在气候、物候、农事与养生等方面均有独特的涵义。清明养肝,兼顾他脏清明节,亦称“寒食节”。所谓清明,即天清地明。一般说来,其时冰雪消融,桃红柳绿,草木青青,万物欣欣向荣,气温逐渐回升,人体内肝气渐旺。从养生角度讲,虽仍应养肝护肝,但不宜过多补肝,应以调理脾胃兼顾肺肾、调和阴阳、扶助正气为养生重点。