常做这些运动头脑年轻

英国伦敦大学国王学院的研究者发现:下半身肌肉群的爆发力(用力量和速度来测量)可以用来更为直接地预测人们在晚年阶段的认知功能。研究团队召集了324名身体健康的女性。研究者对她们的健康和生活方式进行了为期10年的追踪记录;测量了她们在研究开始和结束时的思维、学习和记忆能力,同时控制了影响认知功能改变的遗传因素。