高校游泳教学中体能训练内容与方法研究

在高校体育课程中,游泳项目是大学生十分钟爱的运动之一。由于游泳运动对大学生的身体机能、身体协调性等都有较高的要求,因此,在高校游泳教学中需要重视体能训练,使之成为大学生参与游泳运动的重要保障。从大学生自身发展角度而言,大学生进行体能训练还能显著提升体质健康水平。本文首先研究了高校游泳教学中体能训练的内容,然后探讨了高校游泳教学中的体能训练内容和方法,旨在为高校游泳教学提供参考。