“活在当下”提升幸福感

瑞士苏黎世大学和荷兰拉德布德大学发表在《人格与社会心理学公报》上的一项最新研究表明,人若想要得到幸福,体验愉悦、享受生活的能力和自我控制力一样重要。为了解“成功目标”与“享乐目标”的实现与幸福感关联度的差异,研究团队开展了5项试验。