多笑比大笑更延年益寿

人们常说“笑一笑,十卑少”,笑的健康益处数不胜数。近日,瑞士巴塞尔大学一项新研究发现,相较于笑容程度,笑容的频度与心理健康关联性更高,多笑比大笑更延年益寿。为探究日常生活中的笑与压力感受及负面情绪之间的关系,研究小组在校内招募了41名志愿者,在为期14天的追踪随访中,参试者每日随机接收8次手机语音提问,回答“刚才为啥会笑”“是礼貌性地一笑、哈哈一声笑还是笑到流眼泪”等问题,并就今日遭遇的压力事件和身体反应(如头痛、失眠、坐立不安等)进行描述。