蜂蜜的保健疗疾

1益气养阴喝生晒参小米粥验方:生晒参6 g,小米50 g,蜂蜜1匙。用法:生晒参先用水煎,然后取汁液,加入小米一同煮成稀粥,粥熟后加入蜂蜜拌匀,即可服食,分早晚服食,每日1剂,连服7剂为1个疗程。功效:本方益气养阴,适用于心脾两虚心悸患者。2健脾养心喝小米莲子蜂蜜粥验方:小米50 g,莲子肉20粒,蜂蜜1匙。