好心态是一味药

好的心态是一味药,有时候它比药物更让人健康。生活中,我们常逗泪眼汪汪的孩子,"笑一笑呀",孩子勉强挤出一点儿笑容,渐渐孩子就真的开心起来了。心理学家艾克曼说:"一个人老是想象自己进入某种情境,感受某种情绪,结果这种情绪十之八九真会到来。"这个发现可以帮助人们有效地摆脱坏心情,也就是"心临美境"。