绿茶和咖啡

患有2型糖尿病的人,每天多喝绿茶和咖啡可以,可以带来额外的健康益处。日本九州大学的科学家研究发现,2型糖尿病患者如果每天喝4杯或更多的绿茶,以及2杯或更多的咖啡,那么5年内死亡风险就会下降63%。相关研究在线发表于《英国医学杂志糖尿病研究及护理》。