书法与人的身心健康

书法做为一门艺术,由来以久。书法之美不可名状,或飘逸、或沉郁、或雄强、或精细,观之如睹山河之丽,品之总觉回味无穷,身在其境使人超然解脱,钻研书法可以提高人们的审美能力和高尚情操。一个人的审美能力强了,情操高了,雅兴广了,小事就难为所烦,不良刺激和不良情绪就缺少发生作用的土壤和温床,这是一道很好的自我保护屏障。《黄帝内经》上说:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来?”