浅谈体育运动对身心健康的意义

生命的意义在于不断的运动,运动与生命息息相关,是生命延续的法宝。人体的每个细胞都在运动,如果它停止运动,生命也将终止。所以,运动对人生意义重大,人生永远不会停止运动。通过科学的调查和认证,适宜、合理、科学地参与体育锻炼,对我们提高工作效率有促进的作用。