泡脚,你未必泡得对

不少人喜欢泡脚,泡脚的确有很多好处,但不是每个人都泡得对。那么该如何科学合理泡脚呢?泡脚就是足浴,属于中医足疗法之一,是一种常用的外治法。俗话说得好:“养树需护根,养人需护脚。”脚是人体的第二心脏,正确地泡脚可促进身体血液循环,降低肌肉张力,有防病患、助长寿的养生功效。中医认为人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区和经络,当用温水泡脚时,可以刺激这些反射区,促进人体血液循环,调理内分泌系统,增强人体器官机能,取得防病治病的保健效果。