如何有效缓解骨关节炎疼痛?

骨关节炎是一种关节退行性疾病,常见于老年人群。随着年龄的增长,骨关节炎的发病率不断增加。疼痛是骨关节炎最主要的症状,困扰着许多患者。那么,骨关节炎患者需要做些什么来帮助防控炎症、缓解疼痛呢?民以食为天,膳食有讲究深海鱼类+蔬菜=抗炎小帮手很多食物具有抗炎作用。