热水泡脚需注意什么

很多人都有泡脚的习惯,尤其天冷的时候,用热水泡泡脚,能从脚底暖到全身。从中医角度来讲,热水泡脚的确有一定的养生保健作用,可对足部穴位及经络有刺激渗透作用,能改善局部血液循环、促进代谢、解乏促眠、驱除寒冷。然而泡脚也要讲究方法,且并非人人适宜。泡脚时间不宜过长有些人喜欢长时间连续不断地泡脚,水凉了再添上热水,直泡得满身发汗。