核心力量训练在短跑训练中的作用

短跑运动是一项十分激烈的运动项目,对于运动员短时间内的稳定性和爆发性有较高的要求。提升核心力量对于运动员稳定性有重要的意义。本文将主要探讨核心力量训练在短跑训练中的作用。