增强五种力量助长寿

一项刊登在《英国医学杂志》的研究认为,握手力度强的老年人更长寿。对此,山西大同大学医学院邢文堂副教授表示,力量可以反映一个人的健康状况。有五种力量和长寿关系密切。握力老年人手的握力大小与寿命长短密切相关,手握力小的人比握力大的人死亡率高,而握力每增长1千克,死亡率可降低3%。一般认为,65岁以上男性手握力低于26千克,女性低于16千克,即说明握力减弱。