崴脚,当心“小插曲”成“大烦恼”

踝关节扭伤,俗称"崴脚",是最常见的运动损伤。崴脚后,很多人的处理上存在很多误区,导致恢复缓慢,严重影响工作、生活和运动能力,发展为反复崴脚,继发关节炎,从而使生活中的"小插曲"变成了长期困扰的"大烦恼"。崴脚时发生了什么变化脚时发生了什么变化?1.韧带断裂韧带组织需要很好的对合,以后才能够进行生长。崴脚之后可能会发生韧带断裂,如果每天依旧在继续走动,相当于还在牵拉这条韧带。很多患者发现自己骨头没事就继续活动,结果错过韧带康复的最佳时期。