有些动作伤关节用心避免益处多

春日里,清风和暖,阳光明媚,户外活动精彩纷呈,骨科却接收到不少关节损伤患者。有的是由于剧烈运动造成的急性关节损伤,有的是搬重物不注意造成了扭伤。其实,在生活中,一些小动作也暗藏着伤关节的陷阱。总低头。长期伏案工作、手机不离手,不仅易导致颈椎病,还会使肩关节、指关节出现劳损。