科学热身,系好体育教学“第一粒扣子”

体育是促进青少年身体健康和全面发展的重要学科,体育教学包括准备部分、基本部分和结束部分,其中准备部分的热身活动非常关键,充分的热身可以避免学生发生运动损伤,激发学生的锻炼兴趣,提升学生锻炼效果。因此,应该重视体育课堂中的热身活动,保证体育课堂的安全与高效。