提高30s双摇跳成绩四讲究

30s双摇跳在学生竞技比赛中具有一定的观赏性,而在比赛中又具有偶然性,若发挥不稳定便会造成失误。本文从技能训练讲究起跳高度、体能训练讲究手腕力量、竞技训练讲究节点提醒、心理训练讲究超越自我入手,对比赛中存在的问题进行解析,以进一步提高学生比赛成绩,引导更多的学生走向成功,获得成功感。