水平四发展体能居家锻炼空中课堂教学设计

一、设计思路整体设计践行学校体育"健康第一"指导思想,在尊重学生兴趣的基础上,线上线下结合引导学生居家自主、自助式锻炼,发展学生运动能力、健康行为和体育品德。基本设计思路包含以下具体环节:课前导学→居家操场设计→准备活动与安全说明→9种体能锻炼手段习得→休息→间歇体能锻炼方法挑战→肌肉放松→呼吸调节→课堂小结→德育提升→课后拓展,各环节具体内容详见图1。