最受欢迎的十种休息方式

用“……的艺术”去搜索,排名最髙的结果依次是采用一只狗的视角的电影《在雨中赛跑的艺术》,以及《孙子论战争的艺术》《引诱的艺术》《清晰思考的艺术》。英国心理学家克劳迪娅•哈蒙德认为,我们需要学习“休息的艺术”。休息貌似人人都会,闲下来的时候就抓紧时间睡觉、打球、打牌、逛街、看电影、会朋友,或者什么也不干,坐在椅子上发呆,泡在泳池里发呆,拿着遥控器发呆。怎样才能充分地休息?休息或许并不简单,我们都不太擅长休息。