五禽戏,适合全家人一起做的运动

2021年3月31日,杨浦区学习办和上海教育报刊总社《康复》杂志社再次携手,一同迎来新一年的“2021线上睦邻学堂”。为了营造和谐、健康美好的家庭氛围,“睦邻学堂”第一堂直播课将以“家庭运动健身”为主旨,让大家足不出户也能健康动起来。本次课程邀请了中国医学气功学会常务理事、健身气功·八段锦编创课题组成员陈昌乐,在线科普养生知识。