追求“性福” 生活方式要健康

循证医学数据已证明,戒烟、体育锻炼、减轻体重、良好睡眠、合理膳食以及规律的性生活等,能够显著改善男性性功能。烟草少接触吸烟对男性的性功能危害巨大。烟草中的尼古丁、一氧化碳、氮氧化合物等有害物质,能够导致动脉硬化,造成阴茎血流量减少和血液黏稠度增加,引起组织缺氧,睾丸间质细胞、支持细胞损伤。