中学生心理压力的调适与管理

中学时期是青少年成长的关键期,中学生学会正确面对和缓解心理压力,掌握一些平衡心理的方法,有助于自身获得健康的心理和幸福的人生。因此,帮助他们学会调节情绪,正确应对压力,对青少年的学习、生活有重要的影响和意义。