一张一弛,文武之道 精力集中的前提

相信每位打网球的人,不论是职业选手还是业余爱好者,都有相同的体会——比赛或训练时,能够精力集中,具有强大的专注力,对于打好网球具有非常重要的意义。甚至可以说,专注力在比赛中是能够取得胜利的重要因素;在训练中能够聚精会神,有强大专注力,是技术迅速提高的重要因素。