有顺气作用的食品

在平时生活中,每个人都断不了生些闲气,但"气大伤身,郁怒伤肝",中医认为,许多疾病的产生都与生气有关,故中医有"百病皆生于气"之说。因生气而致病,重视心理治疗、疏肝解郁固然很重要,但若能科学地调整饮食,吃些有顺气功能的食品,对减轻或消除生气引起的胸脘气闷、消化不良也有重要作用。中医认为,下列食品都有一定的顺气功效。萝卜萝卜有白皮、红皮、青皮红心以及长形、圆形等不同品种,性味大致相近。萝卜甘、辛,性微凉,有顺气降逆、健胃消食、止咳化痰、清热解毒之功,对防治肠胃积气、消化不良、感冒、急慢性支气管炎、喉咙痛、中暑等都有较好的功效。