华佗健身十法

华佗健身十法由黑龙江中医药大学高式国研究员传授,其继承五禽戏功法之精髓,又经精心挑选和创新,由笔者加工整理而成。高式国在中药研究中颇有建树,一生注重保健养生,曾传承和练习五禽戏和此法,得以长寿。虚天心指尖朝上,手心向前。用力推拉,前后变换。