清火退热 按液门穴

液门穴是手少阳三焦经的常用腧穴之一。液门穴具有清热利咽、清肝泻火、通络止痛等作用,可缓解头痛、目眩、咽喉肿痛、眼睛赤涩、龋齿等症。取穴:第4、5指蹼缘后方赤白肉际处。方法:每天早晚各用拇指指腹按揉液门穴200次左右,以有酸胀感为佳。