一天一橙子 有助于预防痴呆

日本东北大学一项研究显示,每天吃一个柑橘类水果有助于预防痴呆。柑橘类水果包括橘子、柚子、柠檬等。研究人员调查超过1.3万名中老年男女多至7年,以观察这些人的痴呆症发病率。结果发现,与那些每周吃两个以下柑橘类水果的人相比,每天至少吃一个柑橘类水果的人患痴呆症的风险低23%。