浅谈立定跳远的技术要领及训练方法

素质教育背景下,德智体美全面发展已经成为我国人才培养的核心内容,大力发展体育教学符合国家建设体育强国的政策方针,立定跳远作为田径运动的重要项目考察运动员的爆发力、腰腹力量和身体素质,需要掌握科学规范的技术要采取科学有效的训练方法提升跳远成绩。