田径中长跑训练的有效策略

对于大学体育教学来说,田径教学占据重要位置,其中长跑训练的开展是关键内容,对于大学生的学习和成长以及未来发展来说有着重要意义,对此,教师应该予以高度重视,结合实际情况合理开展长跑训练。本文对此做了深入研究,首先介绍了长跑训练的作用,然后结合实际情况探讨了大学体育田径运动教学中长跑训练的实施策略。