柔力球,健身增“五力”

我今年快八十了,从医院退休后不甘寂寞,学着玩起了太极柔力球。每天早晨和下午,都要刻苦训练一两个小吋,既充实了生活,又锻炼了身体,学到了技艺。我们十几个爷爷奶奶组建的柔力球队个个技艺超群,近几年在各类柔力球比赛中屡屡获奖,市县有什么重大活动常请我们去表演。我编排的老年柔力球新套路,在北京天坛体育馆表演后,受到评委和观众的一致好评。