鞋子好不好,合脚最重要

鞋底太薄太硬,易损伤足弓、关节、脊柱。适合中老年人穿的鞋,要厚底而有弹性,减少膝关节所受的冲击力,避免膝关节发生磨损。鞋子过窄过紧,易勒脚、磨脚、走路疼。下午是一天之中脚部最浮肿的时候,是试穿鞋子的最佳时机,多数人双脚尺寸不同,因此双脚都要试穿。站立时双脚向左右两侧翻一翻,来测试鞋子的稳定度,如果脚很容易翻过去,建议不要购买。