告别压力,做情绪管理达人

随着生活节奏的加快和社会对人才教育的重视,很多富有经验的班主任都感到“压力山大”。《明日》杂志刊载的文章称,根据调查样本显示,32.4%的教师感觉工作压力非常大,亚健康心理患者占到72%,表现为社会适应能力差、人际关系紧张、心胸狭隘、自我封闭、情绪不稳定、牢骚满腹、过于自卑或自负等。