教师如何提高自身控制能力

教师的压力与情绪。教师压力过大的一个症状就是情绪不稳定,如果不加以调节和治疗,会导致严重的心理障碍。根据我国对教师调查的客观数据显示,教师中至少6%~8%的人有着不同程度的适应不良,甚至心理障碍。面对压力首先接受考验的是人的自我调节能力和妥善管理自身情绪的耐受程度。