每晚睡眠不足5小时的人易患老年痴呆症

美国布里格姆妇女医院一项新的研究显示,与每晚睡眠7~8小时的参与者相比,睡眠不足5小时的参与者患疼呆症的风险是前者的两倍。研究还发现,睡眠障碍和睡眠不足与整体死亡风险之间存在关联。研究人员使用了国家健康和老龄化趋势研究(NHATS)的老年人的全国代表性数据。NHATS是一项针对65岁及以上老年医疗保险受益人的纵向研究。自2011年以来,每年收集来自NHATS参与者的调查数据。