业余体育训练中运动损伤的预防研究

当前全民健身运动正在不断普及,高职院校也开始正视体育运动的重要性,并开展了丰富的业余体育训练活动,使得大量的高职院校学生开始在课余时间参与到体育训练中。但是,训练不当很容易造成运动损伤,因此合理预防业余体育训练中的运动损伤是非常重要的。基于此,本文首先分析了业余体育训练中运动损伤的现状,然后分析了业余体育训练中造成运动损伤的原因,最后探讨了业余体育训练中运动损伤的预防措施,以此来供相关人士交流参考。