核心力量训练在羽毛球运动训练中的应用研究

随着羽毛球技战术的不断更新发展,各个国家和地区的羽毛球运动水准也在提高。随着体育科研工作者对运动中人体肌肉的状况、生理生化监控分析研究的不断深入,发现核心力量在各项目的训练中是不可或缺的。本文从羽毛球运动的技战术特点与机体进行羽毛球运动时的能量代谢为起点,探究在羽毛球运动训练中结合核心力量训练的模式,并以此建立训练模型。企盼能为羽毛球运动员提供结合专项进行核心力量训练的思路,以达到取得比赛胜利的目的。