核心力量训练在小学田径训练中的应用探析

随着新课改的推行,对于小学生的综合素质提出了更高标准,学生的文化课要过关,身体素质也需要达到标准。小学体育训练如今受到高度重视,田径训练是体育训练中的重要组成部分,作为运动员提升田径运动训练效果的核心力量,对于提高学动员的稳定性和爆发力大有裨益,核心力量的提升可以让运动员在赛场上取得更好的成绩。对运动员进行核心力量训练,可以帮助运动员锻炼肢体反应能力,确保拥有稳定的体能素质,核心力量过关才能保证运动员在进行田径训练时保护好自身安全,避免出现对身体的损伤。