茶道精神和瑜伽教学相融合的课程编排研究

我国茶道精神中蕴含的情景合怡的思想,体现祥和宁静的生活态度。这种精神品质与瑜伽运动有着相似性,在运动中有所体现。为更好的融合思想和体能上的双重作用,茶道精神在瑜伽教学中的融入可发挥事半功倍的效果,达到养生强体的教育效果。本文剖析茶道精神和瑜伽精神内涵,针对二者融合的原则和特点,作出瑜伽课程编排上的建议,为更好的发挥茶道和瑜伽修身养性的功效提供助力。