炎炎夏日,自制益气养心的生脉饮

夏日炎炎,很多朋友都出现了这样的症状:心烦不宁、失眠、口渴、头昏、目眩等。这时往往喝再多的水也解不了渴,这是因为热邪已经伤阴了。阴伤之后,气也随之受伤,喝下去的水气化不动,于是直接变成了汗,无法滋润身体,所以人会一直觉得渴,这也是身体求救的信号。这时可以试一试生脉饮。