夏天除湿邪和防暑降温同等重要

夏天,酷热难耐,人们总想尽办法防暑降温。可是普通人很少能想到要除湿,只有那些稍懂些养生知识的人才会注意到,在防暑降温的同时还要除湿,方可避免湿热缠身。夏季虽热,却是湿气较重的时候。湿邪是一种很伤人的外邪,非常容易诱发或加重痰湿体质和湿热体质。其中,湿热体质常因感受外界湿热病邪而形成,即六淫中的暑、湿二气合为病。"热为天之气,湿为地之气……湿热两合,其病重而速。"这句话就足以说明暑热互结致病的严重性。