抑郁?焦虑?上纽大教授谈心理健康数字干预手段

新冠肺炎疫情席卷全球之前,世界各地就已有超过2.6亿人饱受抑郁情绪的困扰,每年新增的抑郁症案例数量高达近1.3亿。疫情暴发后,数十亿人被迫陷入孤立隔离状态,从人际关系、工作到食品安全等方方面面的压力急剧增加,全球人民的精神健康状况都受到极大影响。因保持社交距离的需要,心理治疗难以通过传统的面对面方式进行,加之训练有素的专业人士稀缺,多国政府及组织机构因此开始采用数字化心理健康干预(即在网络平台、移动设备或电话上进行的低强度治疗方案),以改善民众的心理健康状况。