民族传统体育在高校大学生民族共同体意识培养中的作用——评《民族体育保健概论》

随着科学技术进步、智能手机与网络的普及,严重的手机依赖症导致了人们运动量急剧下降,因此,全面提高国民体质和健康水平已经迫在眉睫,提倡全民健身运动可以大大改善人们的健康状况。把民族传统体育纳入高校体育运动之中,通过民族体育与保健的相关知识学习,可以很好地了解体育运动过程中因运动方式不当或运动过度引发的损伤和急救问题,深入认识和把握民族传统体育保健的意义、方法和作用,厘清运动保健与环境、运动和营养的关系,大力推动高校民族体育和保健的发展。