长寿皇帝萧衍养生之道

南北朝梁武帝萧衍(464—549年),享年86岁,在位48年,80多岁了还上阵征战,丝毫不输廉颇、黄忠等古之老将。萧衍是中国历史上仅次于乾隆的长寿皇帝,其养生长寿之道,确有独到之处。勤耕读萧衍自幼天资聪明,勤于动脑,乐于读书,早年与著名文人沈约齐名。