养生须从心中寻找快乐

中国传统养生格言吾人须于不快乐之中,寻一快乐之方法,须先认清快乐与不快乐之造成。固由于环境之如何,但其主要根苗,还从己心发展耳。……无论如何处境之中,可以不必郁郁,须从郁郁之中,生出希望和快乐之精神。清·沈复《浮生六记·卷六养生记道》沈复和他的《浮生六记》我们以前曾经谈过。沈复出身于诗书家族,与妻子陈芸结婚后夫妻恩爱。