阶段式练习,提升背越式跳高教学有效性

高中田径教学中,跳高是必修科目之一,而背越式跳高则是体育课程的重点和难点。背越式跳高可以有效提高学生的动作协调性,能帮助学生强健身体。在实际教学中,存在学生不能合理掌握动作要领,导致无法顺利完成规范动作,最终产生恐惧和厌烦的心理。所以,笔者在背越式跳高教学中,采用阶段式练习的方法,层层解析,帮助学生掌握动作要领,以提高学生动作的规范性,提高课堂教学的有效性。