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小学生短跑运动员力量训练的心得

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摘要 很多学校都有田径队,一些刚工作的体育老师在训练短跑运动员的时候往往喜欢深压杠铃,通过绝对力量来提高运动成绩。其实短跑的力量训练属于技术性的力量训练,更应该重视其技术方面的培训,所有专业的专项力量训练是十分有必要的。一、短跑力量训练的误区(一)重下肢训练,轻上肢训练。
作者 沈民
机构地区 江苏省苏州工业园区星湾学校
出处 《田径》 2021年第6期37-38,共2页 Track and Field
关键词 体育老师 短跑运动员 专项力量训练 田径队 下肢训练 小学生 绝对力量 杠铃
分类号 G82 [文化科学—体育训练]
  • 相关文献
田径
2021年 第6期

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