巧用节奏策略提高中考耐力跑成绩

越来越多的省市地区将耐力跑作为体育中考的重要考查指标,也不断成为家长关注的焦点项目。难度大、时间久、体验累已成为很多学生需不断突破的难题,下面笔者从节奏策略方面介绍一下耐力跑的提高方法,希望对耐力跑提高有所帮助。一、时间节奏耐力跑项目是一项非常注重节奏控制的项目,更加在乎全程的时间分配。