盛夏到来药饮伴 清凉好过酷暑天

夏天气候炎热,出汗多,体内水分排泄多,容易感冒受暑气,灼伤肺胃之津,耗气伤津,使人常感口渴思饮,气短疲乏,甚至发生中暑等疾病。现介绍几种家庭自制的防暑饮料,取材方便,制作简单,供选用。银菊饮金银花、白菊花各10克,开水冲泡后加白糖少许,或加水煮烂后加白糖少许;或加水煮烂后酌加食盐或白糖服用。有清热解暑止渴之效。